![5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu 5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu](https://www.andreirosu.org/wp-content/uploads/2015/11/dynamic-stretches-for-runners-710x533.jpg)
5 exercitii de stretching de facut dupa alergare, pentru a ne mentine muschii flexibili. - Andrei Rosu
Încălzirea înainte de alergare: cum ar trebui să arate și cât timp ar trebui să dureze? Exerciții de încălzire pentru alergători începători și avansați - Blog Sportano.ro
![Încălzirea înainte de alergare: cum ar trebui să arate și cât timp ar trebui să dureze? Exerciții de încălzire pentru alergători începători și avansați - Blog Sportano.ro Încălzirea înainte de alergare: cum ar trebui să arate și cât timp ar trebui să dureze? Exerciții de încălzire pentru alergători începători și avansați - Blog Sportano.ro](http://sportano.ro/blog/wp-content/uploads/2023/06/icalzirea-inainte-de-alergare.png)